Schlank
Du bist schon schlank. Möchtest nur ein wenig abnehmen, ein paar Muskeln aufbauen, deinen Körper straffen um sportlicher und definierter auszusehen.
Normal
Du hast Normalgewicht. Möchtest aber hier und dort noch ein paar Fettpolster verlieren, deinen Körper straffen und eine sportliche Form bekommen.
Kräftig
Du bist übergewichtig und untrainiert. Möchtest auch aus gesundheitlichen Gründen deutlich Fett und einige Kilos verlieren, deinen Körper straffen und sportlicher werden.