Ohne Fitnessstudio fit zu werden klingt wie ein Märchen. Bisher war das auch tatsächlich eine große Herausforderung. Wer ohne Unterstützung von professionellen Geräten und Anleitung fit werden möchte, muss eine große Portion Selbstdisziplin aufbringen. Die wenigsten rollen in ihrem Wohnzimmer die Trainingsmatte aus und beginnen mit dem Pilates- oder Aerobic-Programm. Auch beim Joggen verlieren viele schnell die Lust. Wer will sich schon bei Wind und Wetter, mit teilweise spärlicher Bekleidung, durch die Straßen kämpfen? Durch diese Faktoren liegt jedoch auch leider der Traumkörper in weiter Ferne. Den wollen wiederum fast alle Frauen. Wie kann eine Lösung für dieses Problem gefunden werden?

Genau diese Frage stellte sich der langjährige Personal Trainer und ehemalige Leistungssportler Alex Maass mit der fitnesserfahrenen Marie. Herausgekommen ist das 69 Days Ladies-Workout, das allen Ladies den Weg zu ihrem Traumbody zeigt. Die Basis des Programms ist, eben um ein alltagstaugliches Training zu ermöglichen, ohne Fitnessstudio fit zu werden. Das Workout besteht aus gezielten Übungen für die typischen Problemzonen und einem genau darauf abgestimmten Ernährungsplan, inklusive Supplements, der das Training unterstützt. Die Trainingsutensilien und Kochzutaten sind einfach zu finden, so dass es keine Hürde durch aufwändiges Equipment gibt. Über das Handy, Smartphone oder Tablet ist das komplette Programm zudem immer abrufbar! Starte Dein 69 Days Ladies- Workout jetzt.