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Fragen?

FAQ - Häufig gestellte Fragen

Was ist 69 Days?

Das 69 Days Ladies Star Workout von Personal Trainer Alex Maass ist perfekt auf die Workout-Bedürfnisse von Ladies zugeschnitten. Egal was für ein Körpertyp Du bist, ob Du bereits Fitnesserfahrung hast oder Anfängerin bist, Alex bringt Deinen Body garantiert in Form. Du willst einen flachen Bauch, definierte Beine und einen knackigen Po? Mit dem 69 Days Ladies Workout schaffst auch Du es! Ausführliche Ernährungs- und Trainingspläne inklusive Anleitungsvideos und vielen Extras liefern Dir ein Rundum-Online Coachingpaket. Hier erfährst Du, wie Du Deinen Lifestyle aktiv veränderst und Dein persönliches Body-Ziel erreichst.

Was brauche ich für 69 Days?

Um das 69 Days Workout perfekt von zu Hause aus absolvieren zu können, benötigst Du ein Paar Kurzhanteln und eine Sport- bzw. Gymnastik- oder Yogamatte.

Wir empfehlen Dir mit ein paar 3kg und ein paar 5kg Kurzhanteln zu starten. Du kannst Dir auch ein Paar zum Verstellen besorgen.

Falls Du das Workout im Studio absolvieren möchtest, brauchst du eine Fitnessstudio Mitgliedschaft.

Wie viel kostet 69 Days?

Das komplette Workout mit Zugriff auf alle Pläne sowie Videos in Deinem persönlichen Memberbereich kostet einmalig 129€.

Wann und wie kann ich 69 Days bezahlen?

Wenn Du Dich auf der Homepage mit Deinen Daten registriert hast (inkl. Startermin Deines Workouts), bekommst Du eine Bestätigungsmail, in der Du Deine persönlichen Zugangsdaten sowie einen Aktivierungslink erhältst.

Über diesen Link kommst Du in Deinen Memberbereich, wo Dir dann verschiedene Zahlungsmöglichkeiten zur Auswahl stehen.

Du kannst Bezahlen per:

  • Sofortüberweisung
  • Lastschrift
  • Kreditkarte
  • Paypal

Kann ich jetzt kaufen, aber zu einem späteren Zeitpunkt starten?

Du kannst das Workout kaufen und bei der Registrierung Deinen Starttermin auf ein Dir beliebiges Datum stellen.

Wann habe ich Einsicht auf meine kompletten Pläne?

Ab dem Tag an, an dem Du bezahlst, hast Du Zugriff in Deinen Memberbereich. Dort kannst Du alle Erklärungen zu den Training- und Ernährungsplänen sowie eine Einkaufsliste einsehen. Ab Deinem Starttermin, also an Tag 1 Deines 69 Days Workouts, hast Du Einsicht auf alle Trainings- und Ernährungspläne + Anleitungsvideos usw.

Wie kann ich mein Startdatum nochmal ändern?

Du kannst Dein Startdatum ändern, indem Du uns eine Mail an team@69-days.de mit Deinem Änderungswunsch schickst.

Wie lange dauern die Trainingseinheiten und wie viel Zeit muss ich in der Woche für das Training einplanen?

In den ersten 30 Tagen Deines Workouts solltest Du 4 Trainingseinheiten innerhalb von 7 Tagen absolvieren. Wie Du Dir diese 4 Einheiten innerhalb dieser 7 Tage einteilst, ist Dir überlassen. Eine Trainingseinheit dauert zwischen 25-50min.

Gibt es eine Altersbeschränkung?

Wir empfehlen ein Mindestalter von 16 Jahren. Des Weiteren solltest Du evtl. mit einem Arzt Rücksprache halten. Jeder Mensch ist anders und wir können nicht auf jede Vorerkrankung, Allergie, etc. eingehen.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Videos und Pläne?

Du hast von Deinem Startermin an 69 Tage lang Zugriff auf alle Pläne.

Welche Nahrungsergänzungsmittel benötigst Du für 69 Days?

Whey Proteinpulver

Optional kannst Du auch ein Casein- oder Mehrkompontentenproteinpulver, BCAA und Fischölkapseln zu Dir nehmen, ist aber keine Pflicht während Deiner 69 Days. Eine große Auswahl findest Du z. B. HIER.

Kann ich als Vegetarier 69 Days absolvieren?

Du kannst auch als Vegetarier das 69 Days Workout erfolgreich absolvieren. Dafür haben wir spezielle „Veggie“ Ernährungspläne für Dich erstellt.

Bei Deiner Registrierung hast Du diese Option zur Auswahl.

jetzt Kaufen 129 EUR